自分の幸せをもっと喜ぼう!”だんなさんが帰ってきたくなる家”を調える知恵

2014/12/04

ヴィパッサナー瞑想、体験記が公開されています

こちらのリンク、ぜひ読んでみてください。

http://livedoor.blogimg.jp/healthytastyandwise/imgs/a/0/a0f688b3.jpg


私たちがインドの瞑想センターで初めて10日間コース参加してから満9年になります。
リンクした記事に出ているセンターではありませんが、とても雰囲気似ていました。

初めてコースで坐った時、なんど「もう勘弁してぇ~」「飽きちゃったよ~」
「止めたいー」「息苦しい~(>_<)」って思ったことか。

それでも、1日1日と時間が過ぎ、10日後に1時間静かに坐れるようになっている
自分を知り、「どうしてこんな大事な修行、今まで誰も教えてくれなかったんだろう」
って思いました。

心と向き合う訓練。荒ぶる心を根気よく、根気よく訓練すること。
その方法とやっと出会えたことに感謝し、自分の新たな人生がスタートした
気がしました。

2014年12月21日~1月21日まで、イギリスのセンターにて30日コース坐ります。
今回は夫婦そろって参加の予定です。
楽しみ!

またインドのセンターも行きたいなあ~。

日本には千葉と京都に瞑想センターあります。
自分と静かに向き合う時間がとれます。

みなさまもぜひ!

http://sekaishinbun.net/2014/11/15/vipassana-meditation/



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